SOM PARA MEDITAR
Aqui vais encontrar conteúdos sobre Sound Healing, meditação e práticas de auto cuidado que te ajudarão a reduzir o stress, aliviar a ansiedade e reencontrar o equilíbrio, mesmo com uma rotina ocupada. Se procuras soluções naturais para acalmar a mente, melhorar o teu sono e restaurar a tua paz interior, este é o lugar certo para ti!
Sou Fernando Cruz, terapeuta especializado em Sound Healing, e através dos meus vídeos, ofereço-te meditações guiadas, sessões de cura sonora, e dicas de bem-estar para que possas cuidar de ti, onde quer que estejas.
Quer estejas em Portugal ou Brasil, o meu objetivo é ajudar-te a transformar o teu bem-estar mental e emocional. Se és pai ou mãe sem tempo, ou tens uma profissão exigente que te deixa exausto emocional e fisicamente, e procuras melhorar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, encontrarás aqui soluções rápidas e eficazes
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O “Som de Meditar” é um projeto dedicado à música para meditação, oferecendo trilhas sonoras que promovem o relaxamento e a conexão interior. Em nosso canal do YouTube, você encontrará uma variedade de vídeos cuidadosamente criados para enriquecer sua prática de meditação. Junte-se a nós e descubra um espaço de tranquilidade e harmonia!
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